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치아나 잇몸 건강은 당장 건강에 큰 영향을 미치지 않는다고 생각할 수 있습니다. 그러나 음식을 섭취하는데 문제를 유발하게 되고 결론적으로 입 안에서 생긴 세균들이 체내로 유입될 수 있어 차후 다른 질환의 원인이 될 수도 있습니다. 그런 점에서 잇몸 내려앉음과 같은 증상은 심각한 문제를 유발할 수 있으므로 빠르게 파악해서 조기에 치료하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 잇몸 내려앉음 원인과 치료 방법에 대해서 정리해 보겠습니다.

잇몸 내려앉음 증상은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 그 중에서도 대표적인 원인들을 다음에 정리해 보았습니다.

많은 사람들이 양치질을 올바르게 하지 않고, 칫솔질을 부실히 하는 경향이 있습니다. 이로 인해 치석과 치태가 쌓이며, 잇몸에 염증을 유발할 수 있습니다.

치주염과 치은염은 잇몸 내려앉음의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 치주염은 치아 주위 조직의 염증으로 잇몸과 치아를 지지하는 뼈를 파괴할 수 있습니다. 치은염은 석회화된 치석으로 인해 잇몸과 치아 사이가 벌어져 세균이 침투할 수 있습니다.

부분 틀니나 교정 치료를 받을 때, 잇몸 내려앉음 문제가 발생할 수 있습니다. 특히 교정 치료 시 치아를 올바르게 위치시키지 않으면 잇몸 내려앉음이 발생할 가능성이 높습니다.

치아가 비정상적인 구조이거나 과도한 교합이 있는 경우, 잇몸 내려앉음이 발생할 수 있습니다. 이러한 상황에서 치아의 위치가 어긋나면 잇몸이 내려가기 시작합니다.

흡연은 잇몸 내려앉음을 직접적으로 유발하지는 않지만, 흡연자들의 구강 상태가 나빠져 잇몸 건강을 저해시킬 수 있습니다. 담배는 면역 체계를 약화시키고 구강 내 면역력을 감소시킵니다. 또한 치주염이나 치은염을 유발해 잇몸 내려앉음까지 이어질 수 있습니다.

스트레스는 잇몸 내려앉음 증상의 주요 원인 중 하나입니다. 스트레스로 인해 면역력이 떨어지고, 구강 내 염증이 확산될 수 있습니다.

잇몸 내려앉음을 치료하기 위해서는 치과 전문의의 도움이 필요합니다. 치과 의사는 환자의 상태에 따라 치료 방법을 결정하며, 주로 다음과 같은 치료가 시행됩니다.

치주 치료는 치과 의사가 염증을 제거하고 치주 주위의 조직을 치료하는 과정입니다. 이는 치주염이나 치은염을 치료하는 중요한 단계입니다.

잇몸 내려앉음이 교정 치료로 인해 발생한 경우, 올바른 치아 위치로 재조정해주어야 합니다. 이를 위해 치과 의사와의 상담이 필요합니다.

심각한 경우, 잇몸 내려앉음을 치료하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 잇몸의 치료와 함께 잇몸 재건을 위한 수술도 고려됩니다.

잇몸 내려앉음을 예방하기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

올바른 양치 습관을 가져야 합니다. 특히 잇몸을 자극하고 치아와 잇몸 사이 음식물 찌꺼기를 효과적으로 제거하는 칫솔질을 해야 합니다. 그리고 치실 또는 치간 칫솔을 사용하여 치아 사이의 음식물을 제거해야 합니다.

스트레스를 효과적으로 관리하여 면역력을 유지해야 합니다. 스트레스는 잇몸 건강에 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.

칫솔을 자주 교체하여 효과적인 치아 청결을 유지하는 것이 좋습니다. 칫솔모가 완전히 마모될 때까지 칫솔을 사용하는 사람이 많습니다. 칫솔모의 상태가 좋지 않으면 효과적인 치아 청결이 어려울 수 있습니다. 가급적 한 달에서 두 달 주기로 칫솔을 교체해야 합니다.

잇몸 내려앉음 증상은 평소의 생활 습관만으로도 충분히 예방할 수 있습니다. 물론 치아 청결은 기본적으로 관리해야 합니다. 평소 자신의 양치질 방법은 올바른지 확인해 보는 것도 필요합니다. 또한 잇몸이 내려앉는 증상이 발견되면 초기에 치료를 받아야 합니다.

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