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눈두덩이 부음 증상 원인 정리해 봅니다.

자고 일어난다면 유난히 눈이 부을 때가 있습니다. 심한 경우에는 오전 내내 붓기가 빠지지 않기도 합니다. 눈두덩이 붓기의 경우에 몸에 이상이 없으면 자연스럽게 정상으로 돌아오게 됩니다.

그렇지만 너무 빈번하게 붓거나 붓기가 쉽게 안 빠질 경우에는 이유를 파악해서 관리하셔야 합니다. 보편적으로 생활 습관 등의 이유 때문에 부을 때도 있지만 병이 있을 경우에 부을 확률이 높습니다. 그러한 이유 때문에 이번 시간에는 눈두덩이 부음 증상에 대해서 알아본 다음 관리하는 법도 정리해 볼까 합니다.

눈두덩이 붓기 원인

눈두덩이의 경우에는 자고 일어났을 때 많이 붓게 됩니다. 깨어 있을 때에 눈두덩이가 붓는다면 몸에 문제가 생기거나 눈두덩이에 자극을 주었을 가능성이 높다고 할 수 있습니다. 눈두덩이 붓기는 그대로 둬도 가라 앉지만 질환이 있으면 건강을 위해 잘 확인해 보시는 것이 필요합니다.

질병적인 원인

알러지가 있을 경우 눈 주위가 부을 가능성이 높습니다. 그리고 눈두덩이뿐만 아니라 안구가 붓고 충혈됩니다. 그랬을 때는 알레르기 약을 복용하거나 증세가 심할 경우에 병원을 방문하시길 바랍니다.

갑상선에 이상이 있는 사람들에게도 눈두덩이가 붓는 증상이 발생합니다. 갑상선의 기능이 저하되면서 생기는 대표적인 증상 중에 1가지로 눈알이 볼록하게 나오게 되며 눈 주위가 붓기가 있어 보이게 됩니다. 갑상선 기능 항진증 같은 경우 심할 경우에 죽을 위험도 있으니 증세가 나타나는 경우에는 병원에서 자세한 진료를 받는 것이 좋습니다.

눈다래끼나 결막염에 걸렸을 때에도 눈 주위가 붓게 됩니다. 이 질환들의 증상이라기 보다는 염증으로 인해서 붓기가 생기는 것입니다. 그런 상황에는 원인인 병에 대한 치료로 증상을 완화시킬 수 있습니다.

손발과 같은 신체 부위가 잘 붓는 사람들도 눈 주위 부음 증상이 나타나기도 합니다. 몸이 쉽게 붓는 원인의 경우에 신장에 문제가 있거나 혈액이 순환하는 것이 잘 안 되는 것이 원인인 경우가 많습니다. 특히 특별한 질환은 없지만 피의 순환이 잘 되지 않는 부위는 붓기가 생기는 경우가 많습니다.

생활 습관과 붓기의 일반적인 이유

먼저 식습관이 중요합니다. 대부분 음식을 짜게 먹는 경우 눈 주위 말고도 손발이 붓게 됩니다. 그리고 음식을 많이 먹을 경우에도 잘 붓고 나중에는 살이 찌게 됩니다.

충분하게 잠을 자지 못한 경우에 눈 주위 붓는 증상이 발생합니다. 수면 같은 경우 휴식과 함께 육체의 피로를 해소해 줍니다. 피로를 제대로 회복시키지 못한 경우에 혈액의 순환에 문제가 생기고 혈액 순환이 원할하지 않을 경우 붓기도 합니다.

울었을 때도 눈두덩이가 부을 수도 있습니다. 눈물을 흘리게 되면 안구의 미세혈관까지 영향을 끼치게 됩니다. 눈물을 닦는 경우 미세혈관이 파열되면서 심하게 붓습니다.

너무 장시간 누워 있는 것도 눈두덩이를 붓게 합니다. 오랜 시간동안 누워 있을 경우 체내의 액체가 얼굴을 향해서 쏠립니다. 특히 엎드리거나 옆으로 누운 상태에서 긴 시간동안 안 움직일 경우에는 붓기 증상이 더욱 심해지므로 자세를 수시로 바꿔 주는 것이 좋습니다.

눈 주위가 붓는 증상의 완화하는 방법

모든 증상에는 이유가 존재합니다. 그 원인을 없애주면 증세 같은 경우 사라집니다. 눈 주위 붓는 것에 대해서도 이유를 파악했다면 그것에 관해서 하나씩 제거해 주면 증상이 나아질 수 있습니다.

충분히 잠자기

충분히 잠을 자면 피로가 해소되고 신체의 신진대사가 활발해 집니다. 이것으로 인해서 혈액 순환이 활발해 집니다. 혈액이 순환하는 것이 원활해질 경우 붓는 증상이 완화되는데 도움이 될 수 있습니다.

나트륨 섭취량 최소화하기

짠 음식을 많이 먹을 경우에는 나트륨의 농도가 올라가게 됩니다. 이것으로 인해 삼투압 현상이 나타나고 세포 조직의 내에 있는 몸 속의 액체들이 이동을 합니다. 체내의 액체들이 몰리는 세포의 경우에 비교적으로 부피가 커지면서 붓다보니 나트륨 섭취하는 양을 줄이면 도움이 된다고 할 수 있습니다.

눈 냉찜질 그리고 마사지

눈이 부었을 때에 냉찜질을 하면 혈관을 수축시켜 주어 붓기가 빠지는데 도움이 되는 편입니다. 그와 함께 눈두덩이를 가볍게 마사지하면 피가 도는 것이 원활해 집니다. 냉찜질 같은 경우에는 얼린 숟가락을 이용할 때도 있고 아이스팩과 찬 수건을 쓰는 경우가 많고 녹차 및 홍차 티백 등을 냉동해서 냉찜질을 해도 효과적입니다.

물 충분하게 마시기

피부의 경우 수분이 부족하면 쉽게 푸석해지고 부을 가능성도 있습니다. 그것과 동시에 탈수 증세가 있을 때에도 부을 수 있기 때문에 수분 섭취를 충분히 하는 것이 좋습니다. 그리고 노폐물을 배출할 때에도 수분 섭취가 도움이 되기 때문에 붓기 증상을 완화하는데 효과적이라고 할 수 있습니다.

이번 글에서는 눈 주위 부음 증상에 대해서 알아보았습니다. 사람의 얼굴 중 제일 처음 눈에 들어오는 부위이므로 이미지가 달라 보일 수도 있습니다. 그러나 많은 분들이 눈 주위 붓는 것을 대수롭지 않게 생각하는 편입니다.

보통 때보다 건강이 안 좋다고 생각하실 수도 있으며 충분히 잠을 자지 못했다고 생각할지도 모릅니다. 당연히 그런 이유라면 다행이지만 앞에서 알려 드린 것과 같이 질병이 원인인 경우도 있습니다. 그러므로 눈두덩이 부음 증상이 수시로 생기는 사람들 같은 경우에는 원인들을 잘 체크해 보시고 병이 의심된다면 병원에서 정확한 검사를 받아보시기 바랍니다.

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