급체를 했을 때 손따기 또는 올바른 대처 방법 간단 정리해 봅니다.

급체를 했을 때 손따기 또는 올바른 대처 방법 간단 정리해 봅니다.

 

급체를 했을 때 손따기 또는 올바른 대처 방법 간단 정리해 봅니다.

 

 

소화를 하는 능력이 떨어지거나 소화 기관이 약한 경우에는 음식을 먹는 중에 갑작스럽게 체하는 경우가 많다고 할 수 있습니다. 이럴 때에는 가정에서 가능한 심플한 민간 요법 등을 이용해서 조처를 취하는 편입니다. 그렇지만 급체를 했을 때 증상에 따라서는 너무 긴박한 상황일 때도 있기 때문에 증상에 따라서는 대처하는 법을 숙지하시는 것이 좋습니다.

급체 이유

 

 

급체를 하는 이유 같은 경우에는 여러 가지가 있다고 생각하면 됩니다. 1가지 이유에 의해 생기기도 하지만 복합적인 이유 때문에 발생을 할 때도 있습니다. 급체하는 이유에 대해 참고해 두게 되면 차후에 예방을 하는데에도 도움이 되어서 알아두는 것이 유용합니다.

소화를 하는 능력이 떨어지는 경우

 

 

일반적으로 급체는 음식을 먹은 후 소화시키지 못하면서 이상이 발생하는 증상입니다. 이런 경우에는 제일 대표적으로 소화를 하는 능력이 저하가 돼 있을 수 있다고 볼 수 있습니다. 일상 생활 중에 소화 기관이 약한 사람 같은 경우 소화를 하는 능력이 떨어져서 음식을 먹고 나서 쉽게 체할 가능성이 있다고 생각하면 됩니다.

 

 

그리고 소화 기관이 약하지 않더라도 상황에 따라서는 소화하는 능력이 떨어지는 경우도 있습니다. 그러므로 일상 생활 중에 자신의 컨디션에 대해 체크를 해 두시길 바랍니다. 소화를 하는 능력이 떨어지는 상황 역시 다양하므로 상황별로 대처법도 다를 수 있다고 보면 됩니다.

심적으로 부담을 받는 경우

 

 

현대 사회에서 스트레스의 경우 만병의 근원이라고 생각하면 됩니다. 스트레스가 많은 경우에 신체의 여러 부위에 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스 때문에 뇌의 활동에도 영향을 주며 그것으로 인해서 각각의 신체 기관들도 영향을 받아 제 기능을 못할 때도 있습니다.

 

소화를 담당을 하는 위장 역시 이런 영향을 받게 될 경우 운동 능력이 떨어지고 소화가 잘 되지 않는다고 생각할 수 있습니다. 이와 같은 상황이 오랜 기간 지속이 되면 음식을 먹고 난 후에 갑자기 체할 가능성이 있다고 보면 됩니다. 이런 경우에 병원에서 검진을 받아도 문제가 발견되지 않는 경우도 있습니다.

질병이 있을 때

 

 

어쩌다 발생하는 급체의 경우에 컨디션이 좋지 않다던지 음식을 잘못 먹는 경우에도 생길 가능성이 있다고 보면 됩니다. 그러나 일회성에 그치는 것이 아니라 자주 급체를 하는 경우에 위장 질환이 있을 가능성도 있습니다. 혹은 몸에 다른 병이 있는 경우에는 소화 능력에 영향을 주어 급체를 할 수도 있다고 보면 됩니다.

약을 복용할 때

 

 

병이 있어서 복용을 하거나 혹은 평상시 먹는 비타민 등과 같은 영양제의 영향받는 경우도 있다고 생각하면 됩니다. 이런 경우는 생활 중에 괜찮다가 약을 복용을 한 다음에 급체를 하는 경우에 약이 원인이 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다. 급체와 연관지어 생각하기 쉽지 않을 경우도 있기 때문에 소화 불량 증세가 나타날 시에 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다.

급체를 하였을 경우 증세

 

 

보통 체했다고 하면 대표적으로 구토를 하고 설사도 하는 경우가 많다고 볼 수 있습니다. 하지만 급체는 그러한 증상뿐만 아니라 각종 증상이 나타나는 경우도 있습니다. 그러니 초창기에는 급체인지 모를 가능성 역시 있어서 증상에 대해 참고해 두시는 경우에는 많은 도움이 될 때도 있습니다.

 

일반적으로 소화 기관이 제 기능을 할 수 없어서 속이 울렁거린다던지 토할 가능성이 있다고 생각하면 됩니다. 그리고 복통 또는 설사 등이 함께 생깁니다. 보통은 체한 경우 이런 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

그러나 급체할 경우 위 증상과 더불어서 아래의 증세들도 같이 생기게 되는 경우가 많다고 할 수 있습니다. 손과 발이 차가워지고 두통과 현기증이 나타날 때가 있습니다. 식은땀이 나면서 몸살이 난 것 같이 근육통이 오고 오한이 날 가능성이 있다고 보면 됩니다.

급체하였을 때 대처하는 방법

 

 

급체를 하였을 때 대처하는 법으로 가장 좋은 것은 병원으로 가는 것입니다. 그렇지만 바로 병원으로 가는 것이 여의치 않기도 합니다. 그런 경우 증상을 완화해 주는데 도움이 되는 대처하는 방법을 기억해 두면 좋습니다.

따뜻한 물 및 소화에 도움이 되는 차 마시기

 

 

급체를 하였을 경우 제대로 식사를 하기는 어려운 편입니다. 소화 능력이 정상으로 돌아오지 않은 만큼 음식을 먹는 경우에는 다시 체할 가능성이 높습니다. 그런 만큼 음식을 먹는 것보다는 따뜻한 물만 먹는 것이 낫다고 생각하면 됩니다.

 

잦은 구토 / 설사 같은 경우에 탈수 증상을 불러올 수 있다 보니 충분하게 수분을 섭취를 해 주는 것이 좋고 이때는 찬물에 비해 온수를 마시는 것이 도움될 때도 있습니다. 그리고 몸을 데워 주는 성질이 있는 생강차를 마시는 경우에는 손발이 차가워지고 오한이 드는 증상에 좋다고 생각하면 됩니다. 그런데다가 위를 따뜻하게 만들어 주기 때문에 정상적으로 소화 기능을 할 수 있게 만들어 준다고 볼 수 있습니다.

 

 

매실차 및 꿀차의 경우도 급체했을 시 마시면 좋다고 할 수 있습니다. 2가지 전부 소화 불량 및 위장 장애 등에 괜찮은 효과를 보인다고 합니다. 그러므로 정상적으로 음식을 먹지 못할 경우 효과를 보실 수 있습니다.

체했을 때 효과가 있는 지압이나 손따기

 

 

과거부터 체하던지 소화가 되지 않을 때 손을 주무른다던지 따서 죽은 피를 빼내는 민간 요법을 시행해 왔었습니다. 지압의 경우 한의학에서 말하는 인체의 혈들 가운데에서 소화를 담당하는 곳을 눌러 주는 것을 뜻하는 것입니다. 대표적으로 합곡이라는 혈자리를 손으로 자주 지압해 줄 때 효과를 거둡니다.

 

엄지손가락, 검지손가락 사이의 우묵하게 들어간 곳으로 소화가 안 되는 경우에 눌러 주면 도움된다고 많은 사람들에게 알려져 있는 부분입니다. 중지손가락의 끝부분인 중층이라고 하는 혈자리 같은 경우에도 손톱 / 뾰족한 물건 등을 사용해서 눌러 주면 소화에 도움이 되는 곳이라고 보면 됩니다. 발에서는 엄지발가락 그리고 검지발가락 사이 발등의 움푹한 부분에 위치를 한 태충혈을 눌러 준다거나 엄지발가락의 바로 아래의 발바닥 움푹한 자리를 눌러 주는 것 역시 소화 작용을 도와준다고 볼 수 있습니다.

 

 

체했으면 집에서 흔하게 하는 민간 요법으로 손따기가 있습니다. 죽은 피를 빼 줘 소화를 도와주는 것으로 바늘을 이용을 하여 손톱의 위쪽 부위를 따는 방법이라고 보면 됩니다. 바늘 말고도 수지침 등을 이용해 손따기를 하는 경우도 많다고 생각하면 됩니다.

 

그렇지만 감염의 우려가 있으므로 될 수 있는 대로 소독을 하고 사용하여야 합니다. 또는 약국에서 파는 중인 일회용 사혈침으로 손따기를 하고 버리는 것이 감염의 확률을 줄여 줍니다. 그리고 손을 딴 다음 반드시 소독을 해 주면 도움이 됩니다.

 

 

손따는 위치 같은 경우에 보편적으로 엄지손가락 손톱의 뿌리 방향이라고 생각할 수 있습니다. 검지 쪽의 손톱 옆면을 소상혈이라고 하며 그 반대 방향이 노상혈, 양쪽 혈 사이의 엄지손가락 손톱 중간 아래 부분을 중상혈이라고 합니다. 손따기를 할 때 세 부분 다 자주 따는 곳이나 소상혈을 딴 경우 가장 효과가 괜찮다고 알려져 있는 편입니다.

복부를 따뜻하게 유지하기

 

 

급체를 하게 될 시에는 신체의 전체적인 혈액 순환이 원활하지 못하다고 생각할 수 있습니다. 특정한 부위로 피가 몰리고 이러한 경우에는 혈액이 모자란 부위가 제 구실을 하지 못합니다. 특히 위장의 혈액 순환이 원활하지 못하면서 차가워지게 되는데 이러한 경우에 복부에 온찜질을 해 줄 경우 혈액 순환이 원활해 지고 소화 불량이 완화되기도 합니다.

 

체질에 따라서 급체를 자주 할 때도 있습니다. 그리고 사람마다 체질이 다르므로 일어나는 증세도 다를 수 있다고 할 수 있습니다. 그런 것을 보고 나서 자신만 이상이 있다고 오해를 하는 경우 역시 종종 있습니다.

 

그렇기 때문에 자기의 체질과 관련하여 잘 파악하고 있는 것이 중요하다고 보면 됩니다. 그와 함께 급체 증상 및 대처법을 파악해 두시는 경우 급체를 했을 경우 알맞게 조처를 취하는 것이 가능합니다. 그렇다 보니 글의 내용을 읽어 보시고 난 후 참고해 두었다가 필요하실 경우에 이용하면 되겠습니다.

 

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